菠萝蜜肉营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 103 大卡5%蛋白质 0.2 克0%
碳水化合物 24.9 克8%脂肪0.3 克1%
水分 73.2 克膳食纤维 0.8 克3%
灰分(矿物质) 0.6 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.06 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.05 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.7 毫克5%维生素C 9 毫克9%
维生素E 0.52 毫克4% 330 毫克17%
钠(盐) 11.4 毫克1% 9 毫克1%
0.5 毫克3% 24 毫克8%
0.12 毫克1% 0.18 毫克6%
18 毫克3% 4.17 微克8%
0.12 毫克8%


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松茸112大卡 秋葵37大卡 海带(鲜)17大卡 47大卡
大虾90大卡 素毛肚44大卡 泥鳅96大卡 枇杷39大卡
西红柿19大卡 带鱼127大卡 大山楂95大卡 杨梅28大卡
玉米(鲜)106大卡 36大卡 豇豆29大卡 桃(蜜桃)41大卡